Учёные нашли одну ошибку во всех диетах сразу
Вы перепробовали к лету разные диеты, но все усилия были напрасны. Специалисты университета Колифорнии   нашли главные ошибки диет. Не важно насколько строга ваша диета, но если вы не потребляете достаточного количества воды, то результата можете не дождаться. Самого по себе употребления большого количества воды будет недостаточно, чтобы принести... Читать далее
Здоровое питание: 6 доводов в пользу винограда
 Лето прекрасная пора, когда можно запастись витаминами. Ягоды винограда можно употреблять как в свежем виде, так и в виде сока, компота, джема и варенья. Сегодня мы представляем 6 доводов почему нужно есть виноград. Первый:Если у вас нарушение артериального давления – виноград поможет его нормализовать. Второй: Виноград помогает при мочекаменной... Читать далее
Как приучить ребенка правильно питаться
Что бы мотивировать маленьких детей к нормальному здоровому питанию, взрослым очень нужно постараться и правильно объяснить почему и для чего полезен тот или иной продукт. Дело в том, что можно подобрать фразы ориентированные на ребенка.  Не просто: “Ешь, а то не вырастишь!”, а например: “Если ты съешь этот продукт,... Читать далее
Специалисты назвали продукты, которые нежелательно есть на голодный желудок
Какие продукты нельзя есть на голодный желудок? Острые и жгучие продукты, чипсы, печенье, апельсины, кофе, мята, кетчуп, фрукты. Будьте особенно осторожны с суши и роллами  – на голодный желудок они начнут вызывать жажду и желание есть еще больше. Не стоит на голодный желудок употреблять алкоголь – мгновенное опьянение и... Читать далее
«Рецепт долголетия»: как академик Николай Амосов восстанавливал иммунитет тяжело больным пациентам
Замечательный  медик-ученый, кибернетик Амосов Николай Михайлович  в свое время стал автором системного подхода к сохранению и восстановления здоровья. Однажды он создал чудодейственный эликсир который не только  помог восстановить иммунитет многим ослабленным пациентам, но и способен при регулярном употреблении продлить жизнь. Этот рецепт легко можно сделать для себя и своих близких. Берем... Читать далее
Больная тема яиц: вегетарианцам можно или нельзя
Какой образ питания выбрать зависит от самого человека. Мы привыкли что вегетарианцы не едят животных белков. Однако все чаще появляется вопрос можно ли употреблять в пищу яйца приобретенные в магазине. Магазинные яйца не оплодотворены петухом, поэтому они не считаются зародышем цыпленка. В этом вопросе мы сможем разобраться, если рассмотрим... Читать далее